韭菜是男性壮阳最好的药膳，很多人虽然清楚韭菜可以壮阳，但是却不了解韭菜怎么吃最壮阳？韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。接下来，小编带您了解韭菜壮阳食谱大全。

韭菜可以壮阳吗

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韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为洗肠草、草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。专家表示，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。

韭菜壮阳食谱大全

1、韭菜炒鸡蛋

做法：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。

功效：功能温中养血，温肾暖腰膝。

2、韭菜粥

做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功

功效：能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

3、韭菜炒鲜虾

做法：韭菜150克，鲜虾250克（去壳），炒熟佐餐。

功效：功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

4、韭姜牛奶

做法：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。

功效：功能温中下气，和胃止呕。